說到煙草的危害，很多吸煙者這樣回?fù)簦?ldquo;毛主席只抽煙不喝酒活了83歲，鄧小平又抽煙又喝酒活了93歲，張學(xué)良又抽煙又喝酒又風(fēng)流活了106歲……”。
是的，的確有一小部分人，諸如毛主席、鄧小平、張學(xué)良這樣的人，抽煙喝酒照樣長壽。很不幸，按照醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，您很可能不是統(tǒng)計(jì)中的這一小部分人，而是深受其害的大多數(shù)。
香煙煙霧含有3800余種化合物,有較高濃度的氨、苯、一氧化碳、尼古丁和許多致癌性化合物。大量的科學(xué)研究已經(jīng)證明：吸煙是肺癌、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、冠心病、腦卒中等多種疾病發(fā)生和死亡的重要原因。WHO稱其為“20世紀(jì)的瘟疫，慢性自殺行為”。

吸煙，您不該禍及家人
我國目前有 3.16 億人吸煙，男性吸煙率高達(dá)52.1%，同時(shí)我國有 7.4 億人受二手煙危害，其中兒童約1.8億。
提醒各位吸煙者，吸煙不僅危害自己身體健康，還禍及家人。

吸煙致癌
煙焦油是香煙煙霧中最主要的致癌物質(zhì)之一，煙焦油中含有多種以多環(huán)芳烴和亞硝胺為主的致癌物和一些酚類促癌物。
吸煙與肺癌、口腔癌、喉癌、宮頸癌、白血病、膀胱癌、子宮癌、胰腺癌等多種癌癥相關(guān)。

吸煙者患肺癌的幾率比非吸煙者高10倍，吸煙是導(dǎo)致人類發(fā)生肺癌的首要危險(xiǎn)因素，其主要導(dǎo)致鱗狀細(xì)胞癌和腺癌。
患口腔癌的幾率比非吸煙者高 65%
患喉癌的幾率比非吸煙者高30%。
35%的膀胱癌和腎癌與吸煙有關(guān)。
吸煙婦女罹患乳腺癌的發(fā)病率比不吸煙者高30%，初始吸煙年齡越小、煙齡越長，乳腺癌的發(fā)病率也越高。

電子煙有危害嗎
電子煙是一種模仿卷煙的電子產(chǎn)品，有著與卷煙一樣的外觀、煙霧、味道和感覺。
通過霧化等手段，將尼古丁等變成蒸汽后，讓用戶吸食的一種產(chǎn)品。
我國有3.1%的人使用過電子煙，0.5%仍在使用。
世界衛(wèi)生組織指出：電子煙同樣危害公共健康，不得向非吸煙者和青少年推廣，應(yīng)最大程度減少電子煙的使用所致的健康危害，并避免被動(dòng)吸入電子煙的煙霧。

戒煙，刻不容緩
戒煙可使冠心病、腦卒中發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)及男性全因死亡風(fēng)險(xiǎn)降低。
不吸煙或戒煙可在成年人中減少3.6% 的心血管病發(fā)病 。
戒 煙時(shí)間越長獲益越多。
即使 50 歲以后開始戒煙仍然降低吸煙者38%的煙草相關(guān)疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。 摘錄心血管頻道